Selbsthilfegruppen

Natürlich können und sollten Sie sich bei allen seelischen und körperlichen Krisen vertrauensvoll an Ihren Hausarzt wenden. Eine Übersicht über Selbsthilfegruppen und soziale Dienste in Schaumburg finden Sie auf der Homepage des Landkreises Schaumburg.

Die nächst gelegene Kontaktstelle der Niedersächsischen Landesstelle gegen die Suchtgefahren finden Sie in:

Rinteln, Bäckerstraße 8, Tel. (05751) 962118

Seelische Krisen-Selbstmordgefahr

"Bevor Sie sich das Leben nehmen, rufen Sie mich an! Telefon Mansion House 9000." Mit diesem Inserat, das Chad Varah, Pfarrer einer kleinen anglikanischen Gemeinde mitten in London, 1953 veröffentlichte, begann die Geschichte der Telefonseelsorge.

Telefonisch erreichbar rund um die Uhr an allen Tagen, auch am Wochenende über die bundesweit kostenfreie Telelfonnr.:

0800 / 1110111 oder 0800 / 1110222

Drogenabhängigkeit

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung informiert Sie über Hilfs- und Beratungsangebote im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit:

• Sucht aller Art
• Kinder und Jugendliche
• Erwachsene
• auch bei HIV-Infektion

Tel. (0221) 89 20 31

Drogen- und Jugendberatung in Stadthagen (Querstraße 13):

Tel. (05721) 7 60 31

Nikotinsucht

Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, ist eine Binsenweisheit. Es liegt fast nie an mangelnder Einsicht, wenn Menschen es nicht schaffen, mit dem Glimmstengel Schluss zu machen.

Das Problem liegt darin, dass es sich beim gewohnheitsmäßigen Rauchen um eine echte Sucht handelt. Der Entzug der Droge Nikotin verursacht körperliche und psychische Beschwerden. Dennoch raten Suchtexperten Entzugswilligen dazu, auf jeden Fall von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufzuhören, und nicht etwa den - aussichtslosen - Versuch zu machen, allmählich immer weniger zu rauchen.

Um die vor allem in den ersten Tagen heftig auftretenden Entzugserscheinungen abzumildern, ist der Gebrauch von Nikotinersatzpräparaten in Kaugummi- oder Pflasterform ratsam. Die Pflaster sollten mindestens drei Monate lang bei sinkender Nikotindosis angewendet werden. Fragen Sie Ihren Arzt, der Ihnen ein Privatrezept ausstellen wird.

Rauchertelefon für Entwöhnungswillige

Das deutsche Krebsforschungszentrum bietet seit Anfang 1999 in Zusammenarbeit mit der AOK ein "Rauchertelefon" an. Wer sich das Rauchen abgewöhnen möchte, kann sich hier fachmännisch beraten lassen. An jedem Werktag zwischen 15 und 18 Uhr bieten Experten Rat an unter der Telefonnummer:

(06221) 42 42 00

Hilfestellung finden Sie auch auf der Homepage der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung.

Rheuma

Die Rheuma-Liga Niedersachsen e.V. unterhält in Rinteln neuerdings eine Beratungsstelle: Enge Straße 20, 31737 Rinteln, Tel. 05751/7870, Ansprechpartnerin Frau Merve Victoria.

Krebserkrankungen

Kontakt zu Selbsthilfegruppen und sonstige nützliche Hinweise bietet die Niedersächsische Krebsgesellschaft im Internet oder übers Telefon:

(0511) 3885862 oder -63